Scegliere ogni giorno di essere felici.

Partendo da piccoli gesti quotidiani.

Insieme.

Corsi ATTIVI:

QUI IL CALENDARIO AGGIORNATO CON I CORSI ATTIVATI:

TI ASPETTO SE HAI PIACERE DI UNIRTI!

Lunedì- on line

14.30-15.20 Hatha Yoga

16.00-17.00 Yoga in gravidanza+ Yoga Nidra

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Giovedì- on line

14.30-15.50 Yin Yang Yoga

18.15-19.00 Hatha Yoga+ Yoga Nidra

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Sabato al parco- in presenza

07.00-08.00

Risveglio al ritmo della natura

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Martedì- on line

06.00-07.00 Yin Yoga

15.00-15.50 Yoga dolce per le articolazioni

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Martedì- in presenza

19.00-20.00 Hatha Yoga e Yin Yoga

c/o Associazione Amici dei Mulini

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Venerdì- in presenza

18.15-19.15 Hatha Yoga e Yin Yoga

19.30-20.30 Hatha Yoga e Yin Yoga

c/o Punto Postura

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IN EVIDENZA MESE DI SETTEMBRE

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IN EVIDENZA MESE DI SETTEMBRE 〰️

Ad agosto abbiamo provato a rallentare per goderci i frutti del lavoro di tutto l’anno. Anche le nostre pratiche si sono fatte più morbide, la routine può essersi modificata, come è naturale che accada.

In questo mese, di ripresa, il mio invito è alla lentezza.

Il rischio di ripartire subito a vele spiegate è alto e il prezzo da pagare è sentirsi sopraffatti e già stanchi ancor prima di ricominciare.

Lentezza non significa non muoversi: significa prendersi il giusto tempo per tutto. E il giusto tempo è il tuo: non quello di altri. Ognuno sa e dovrebbe imparare a conoscere il proprio tempo.

Hari Ohm belle anime. Prendetevi cura di voi.

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Cosa si dice di BebalaYoga

"Sono ormai alcuni mesi che pratico con Debora e devo dire che mi trovo benissimo! Avevo già praticato in passato ma come spiega lei nessuno! E' estremamente chiara sia nel spiegare gli obiettivi che nella descrizione di quello che ci accade, nel corpo e nella mente, quando stiamo praticando. L'ho consigliata anche ad alcune amiche che si uniranno insieme a noi già questa estate!" Rita
"Fare lezioni con Debora è bellissimo. Mi sento sempre accolta, seguita e guidata con cura. Ha un'attenzione che va al di là della singola lezione: la sua disponibilità a dare consigli preziosissimi, in modo del tutto spontaneo, me l'ha fatta amare ancora di più! Debora, grazie per la tua genuinità, professionalità e generosità!" Sara B.
"Si, sono il tipico uomo che all'inizio era scettico: lo yoga non fa di certo per me! Poi mi sono approcciato a questa disciplina per provare a risolvere un problema fisico e devo ringraziare immensamente Debora. Con pazienza, senza giudizio, e tanta accoglienza mi ha portato per mano a scoprire quanto lo yoga sia molto di più di un tappetino. Debora sa trasmettere quell'amore incondizionato verso il prossimo e lo fa attraverso lo yoga. Un consiglio? venite da Debora(ma non fregatemi il posto ;-) )e mi saprete dire. E sì, soprattutto a voi scettici lo dico! Filippo M.
"Debora è poesia, lasciatemelo dire. Ti accoglie sempre con quel sorriso caldo, genuino, di chi ha proprio voglia di essere lì, in quel momento. Con te. E' un'insegnante di quelle che ci dovrebbero essere in ogni luogo e che ognuno di noi meriterebbe: per darsi l'opportunità di scoprirsi. E' chiarissima nello spiegare le posizioni(asana), guida in modo superbo il rilassamento(che scoperta yoga nidra), ti fa (ri) scoprire i polmoni e la forza che hanno a respirare. In una parola è poesia. Stra consigliata!" Cristina