Scegliere ogni giorno di essere felici.

Partendo da piccoli gesti quotidiani.

Insieme.

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TI ASPETTO SE HAI PIACERE DI UNIRTI!

Sabato al parco

07.00-08.00

Risveglio al ritmo della natura

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Lunedì

14.30-15.20 Hata Yoga

16.00-17.00 Yoga in gravidanza+

Yoga Nidra

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Giovedì

14.30-15.50 Yin Yang Yoga

18.15-19.00 Hata Yoga+ Yoga Nidra

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Martedì

06.00-07.00 Yin Yoga

15.00-15.50 Yoga dolce per le articolazioni

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IN EVIDENZA MESE DI AGOSTO

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IN EVIDENZA MESE DI AGOSTO 〰️

A luglio abbiamo colto i primi segnali di come riposare: il nostro corpo, agevolato anche dalle alte temperature, ha sentito la necessità di rallentare. Di trovare nuovi ritmi.

In questo mese, diviso a metà tra il non fare e la ripresa del fare, vi invito a stare.

Solo così possiamo abitare il silenzio che ci conduce alla nostra verità più profonda.

Hari Ohm belle anime. Prendetevi cura di voi.

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Cosa si dice di BebalaYoga

"Sono ormai alcuni mesi che pratico con Debora e devo dire che mi trovo benissimo! Avevo già praticato in passato ma come spiega lei nessuno! E' estremamente chiara sia nel spiegare gli obiettivi che nella descrizione di quello che ci accade, nel corpo e nella mente, quando stiamo praticando. L'ho consigliata anche ad alcune amiche che si uniranno insieme a noi già questa estate!" Rita
"Fare lezioni con Debora è bellissimo. Mi sento sempre accolta, seguita e guidata con cura. Ha un'attenzione che va al di là della singola lezione: la sua disponibilità a dare consigli preziosissimi, in modo del tutto spontaneo, me l'ha fatta amare ancora di più! Debora, grazie per la tua genuinità, professionalità e generosità!" Sara B.
"Si, sono il tipico uomo che all'inizio era scettico: lo yoga non fa di certo per me! Poi mi sono approcciato a questa disciplina per provare a risolvere un problema fisico e devo ringraziare immensamente Debora. Con pazienza, senza giudizio, e tanta accoglienza mi ha portato per mano a scoprire quanto lo yoga sia molto di più di un tappetino. Debora sa trasmettere quell'amore incondizionato verso il prossimo e lo fa attraverso lo yoga. Un consiglio? venite da Debora(ma non fregatemi il posto ;-) )e mi saprete dire. E sì, soprattutto a voi scettici lo dico! Filippo M.
"Debora è poesia, lasciatemelo dire. Ti accoglie sempre con quel sorriso caldo, genuino, di chi ha proprio voglia di essere lì, in quel momento. Con te. E' un'insegnante di quelle che ci dovrebbero essere in ogni luogo e che ognuno di noi meriterebbe: per darsi l'opportunità di scoprirsi. E' chiarissima nello spiegare le posizioni(asana), guida in modo superbo il rilassamento(che scoperta yoga nidra), ti fa (ri) scoprire i polmoni e la forza che hanno a respirare. In una parola è poesia. Stra consigliata!" Cristina